Willkommen bei Kopfstand yoga & coaching
Aktuelles
Wir wünschen euch ein frohes und gesundes neues JAhR!
Probestunde
einmal mal Yoga frei!
Macht den (Wieder-) Einstieg leichter. Schaut auf unseren Kursplan und kommt vorbei in unserem freundlichen Studio mitten in Essen-Rüttenscheid.
Das tun WiR
Wir verbessern Dein körperliches und psychisches Wohlbefinden –
mit Yoga und Achtsamkeit
Wir kümmern uns um deine individuellen Bedürfnisse: einen gesunden Rücken, schmerzfreie und bewegliche Gelenke, eine starke Muskulatur und ein ausgeglichenes Nervensystem.
Dabei unterstützen wir dich, Beschwerden zu lindern und vorbeugend aktiv zu werden – ganz unabhängig von deiner Vorerfahrung oder deinen körperlichen Voraussetzungen.
Hatha
Yoga
Unser Unterricht basiert auf einer rund fünfjährigen Alignment-Yoga-Ausbildung (Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar)
Das sind wir
Verena
Seit 2025: Gründungsteam Kopfstand/ zertifizierte Yoga Lehrerin (Level 1 & 2)/ zertifizierte Achtsamkeitscoach und psychologische Beraterin/
12 Jahre Erfahrung in der Leitung und Entwicklung von Teams und Unternehmen/ Dipl. Volkswirtin sozialwiss. Richtung/ Promotion/ drei Töchter
kann gut zuhören und schätzt offene und authentische Gespräche. Herausforderungen spricht sie direkt an und arbeitet gemeinsam mit ihren Klient:innen an praktischen, nachhaltigen Lösungen. Ob im Yoga oder im Coaching: Sie bringt Struktur rein, wo’s chaotisch ist, stellt Fragen, die weiterbringen, und zeigt, wie wichtig es manchmal ist, Dinge anzunehmen, loszulassen und sich selbst nicht zu ernst zu nehmen.
Gero
seit 2025: Gründungsteam Kopfstand/ zertifizierter Yoga Lehrer (Level 1 & 2)/ 20 Jahre Erfahrung in der Leitung und Entwicklung von Teams- und Unternehmen/ Zertifizierte Ausbildung in Führungs-, Coaching- und Kommunikationsmethoden/ Diplom Wirtschaftsgeograf/ Promotion/
ein Sohn und eine Tochter
liebt neue Orte, neue Leute und den Reiz, Dinge mal anders anzugehen. Er hat ein Talent dafür, großen Problemen den Schrecken zu nehmen und eingefahrene Gedankenkarussells zu stoppen. Mit seiner ruhigen, verbindenden Art schafft er schnell Vertrauen und bringt alle an einen Tisch – mit klaren Lösungen, die wirklich funktionieren. Ob im Coaching, in Teams oder auf der Matte: Gero hilft Blockaden zu lösen und sorgt dafür, dass Entwicklung nicht nur passiert, sondern auch Spaß macht.